背中と頭の固さ

寝れない
背中と頭の固さ · 19日 5月 2025
最近、睡眠が浅くて眠りにくい方が多く来られます。 身体を検査すると大半の方が背中の硬さ・お腹の硬さ・頭の硬さが目立ちます。 気温差や季節の変わり目もあるので 内臓の疲労→背中の硬さ(内臓に神経を送ってるため)→自律神経(交感神経の緊張→頭の筋肉の硬さ(脳も休まらないので)→寝れない。 サイクルに身体がなってしまっているので背骨の調整を受けると神経に刺激が入りリラックス出来るので効果的ですよ。